Sedute Individuali

Ogni cliente è seguito con cura, offrendo un percorso personalizzato che tenga presente la propria condizione fisica di partenza, anche tramite una completa analisi posturale, e l’obiettivo desiderato:

• dimagrimento
• potenziamento muscolare
• ginnastica riabilitativa
• correzione di posture scorrette
• disfunzioni muscolo-scheletriche
• patologie età evolutiva e adulta (es. cifosi, scoliosi)

La maggior parte dei problemi posturali deriva da posizioni scorrette che vengono mantenute per lungo tempo, a causa di cattive abitudini o per necessità lavorative.

Alleviare il dolore e riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico è sempre possibile, non solo in età evolutiva, ma anche in età adulta per imparare alcuni accorgimenti utili, al fine di adottare delle posture più adatte alla fisiologia del nostro corpo.

Non è necessario avere in casa attrezzi convenzionali! Tutti gli esercizi proposti sono a corpo libero o con l’utilizzo di semplici oggetti già a vostra disposizione o di facile reperimento.
Gli incontri individuali si svolgono in presenza presso il centro Kinesis di Via Prestinari 3/a in Milano (zona Bovisa) e a distanza tramite il collegamento con app.