Diaframma: cause e rimedi di una cattiva respirazione?
Il diaframma è un grande muscolo striato a forma di cupola, che separa la cavità toracica da quella addominale, con diverse aperture da cui passano esofago, vasi sanguigni e nervi. E' suddiviso in pilastri che prendono contatto con le vertebre
Diaframma: il muscolo della respirazione
Capita spesso di avere un respiro affannoso anche a riposo e avvertire tensioni muscolari sulla parte alta della schiena e sulle spalle. Cerchiamo le cause nelle attività sportive, nei colpi d'aria, nello stress del lavoro, nei pesi che si sollevano
