Tratto lombare: bisogna allungare e mobilizzare
Quanto è importante il tratto lombare della nostra colonna vertebrale? Perché è essenziale mantenere una corretta curva fisiologica in lordosi? Abbiamo già visto in un altro blog che le nostre curve sono quattro (2 lordosi e 2 cifosi) e sono spesso vittime
Dermatomeri: dove origina la sciatica?
La definizione di dermatomero è "regione sensitiva controllata dal ramo dorsale di un singolo nervo spinale". Ovvero, le zone del nostro corpo su cui agiscono i nostri nervi nella trasmissione sensitiva (compresa quella dolorifica) che dalla periferia raggiunge il nostro